Está en boga la «inteligencia emocional» y la práctica de la «atención plena» (es lo que significa este anglicismo), como estrategia de manejo del estrés, la ansiedad y las preocupaciones.
Puedes practicar la dirección de tu atención para apreciar diferentes posibilidades disponibles en el presente: la belleza, los sonidos, los colores, la textura…Tus sentidos para conectar con lo real.
Puesto que el Patio es una estimulación continua a los sentidos hice una lista de reproducción en mi canal a la que llamé Mindfulness en el Patio
Para inaugurar el otoño me sorprendió la Flor de Lis. Al darme esta alegría, decidí incluirla en los vídeos de atención plena y compartir su contemplación sin palabras. Espero que la disfrutes, a ver qué te cuenta…
Creí haberla despedido en primavera, tras elaborar su Elixir…si te atrae puedes pedírmelo y te lo envío.
También ha sido el primer año que estuvo presente en mayo, durante el Festival de los Patios… mira la reacción de la gente al conocerla…
Alquimia del Patio 
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